枸杞泡水、红枣泡水、桂花泡水，网上各种各样的养生方法，让人眼花缭乱，今天在给大家介绍一个养生泡水的方法，让健康更简单一点。

中医讲解：丁香

丁香，属于一种药材，中医在临床应用中比较多，在各大医书中也有记载：《雷公炮制药性解》："入肺、脾、胃、肾四经。《本草再新》："开九窍，舒郁气，去风，行水。《日华子本草》："治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳。"

丁香可以和很多的药材一起泡水，效用更佳，今天就先给大家讲讲《本草纲目》中提到的：丁香叶桂花茶。

制作方法：丁香叶5克，桂花6克，用红茶的制作工艺制作，一起水煮大约10分钟即可，当然，也可以到药店或者其他地方买一些成品，开水泡着喝的那些也更加方便一些。每天喝一次丁香叶桂花茶，对身体有很大帮助。

老中医：丁香桂花一起泡水喝，不出一周，这4件“坏事”远离你！

胃不好，胃寒胃痛

《本草纲目》记载："丁香叶桂花茶，温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。" 有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。

口臭难闻

在古代，丁香被称为“鸡舌香”，来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物，是化解口臭尴尬的良药。 桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。有口臭的人群常喝丁香叶桂花茶可以让口气更清新。

便秘，皮肤差

丁香叶桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。从而对于便秘导致的皮肤差，小肚子大等一系列问题有所帮助。

咳嗽痰多

丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。